WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen (13 - 19 Jahre)

Kennst du das?
... dass dich in Bus oder Bahn jemand auf unangenehme Weise anstarrt oder anspricht?
..., dass dir ein Nein gegenüber deiner Freundin oder deinem Freund nicht leicht fällt?
... dass dir beim Chatten jemand peinliche Fragen stellt?
... dass du auf Partys belästigt wirst?
... dass dich jemand so anfasst, wie du es nicht willst?

Im WenDo-Workshop kannst du:
• gemeinsam mit anderen für solche und weitere Situationen Lösungen finden und ausprobieren
• üben, Stimme und Körpersprache einzusetzen, um selbstbewusst aufzutreten und deine Interessen und Grenzen zu vertreten
• Selbstverteidigungstechniken, Befreiungen, Tipps und Tricks lernen und ausprobieren
• dich über Hilfsangebote informieren und in Büchern zum Thema stöbern
• als Symbol für deine Kraft und Entschlossenheit ein Brett zerteilen
• dich entspannen und Fantasiereisen machen u.v.m.

Kursgebühr: 79,10 Euro pro TN + 2,50 € Materialkosten