Yoga

    Hatha-Yoga mit seinen sanften Körperübungen und den wohltuenden Atemübungen ist immer dann angezeigt, wenn wir unseren Körper widerstandsfähiger und elastischer machen wollen, unsere Nerven stabilisieren, unsere Konzentrationsfähigkeit erhöhen und unser Leben harmonischer und sinnerfüllter gestalten möchten. Hatha-Yoga ist keine Frage des Alters!

    Auf dem Programm stehen gezielte Übungen zur Entwicklung von Körpergefühl, Harmonie, Entspannung und positiver Einstellung.

    Bitte mitbringen:

    • Bequeme Kleidung tragen
    • Yogamatte
    • Ein kleines Kissen
    • Eine dünne Decke


    Yoga für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse

    Kurs 1

    3.01.01.2019-2, Sylvia Nahrendorf-Nemetz

    Termin: Mi., 21.08.2019, 18:00 – 19:00 Uhr, 8 Termine (10,7 UE)

    Gebühr: Zwischen 36,40 € bei 10 TN und 72,80 € bei 5 TN

    Ort: Raum 10

    Anmeldeschluss: Mi., 14.08.2019

     

    Kurs 2

    3.01.02.2019-2, Sylvia Nahrendorf-Nemetz

    Termin: Mi., 30.10.2019, 18:00 – 19:00 Uhr, 8 Termine (10,7 UE)

    Gebühr: Zwischen 36,40 € bei 10 TN und 72,80 € bei 5 TN

    Ort: Raum 10

    Anmeldeschluss: Mi., 23.10.2019

     

    Yoga am Mittwoch

    3.01.03.2019-2, Sylvia Nahrendorf-Nemetz

    Termin: Mi., 21.08.2019, 19:00 – 20:30 Uhr, 14 Termine (28 UE)

    Gebühr: Zwischen 95,20 € bei 10 TN und 190,40 € bei 5 TN

    Ort: Raum 10

    Anmeldeschluss: Mi., 14.08.2019


    Yoga am Donnerstagvormittag

    3.01.04.2019-2, Sylvia Nahrendorf-Nemetz

    Termin: Do., 22.08.2019, 09:30 – 11:00 Uhr, 14 Termine (28 UE)

    Gebühr: Zwischen 95,20 € bei 10 TN und 190,40 € bei 5 TN

    Ort: Mehrzweckhalle der Dr. Horst-Schmidt-Halle, Lutherstr. 9

    Anmeldeschluss: Do., 15.08.2019


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